·LES EMOCIONS

1. Llegeix cada una de les emocions que trobaràs al text i troba una imatge que representi cada una d'aquestes emocions.

2. Quina emoció t'agrada més sentir? Per què? Justifica la teva resposta.

M'agrada sentir sorpresa quan va acompanyada d'alegria perque són dues emocions que et fan sentir molt be i juntes encara més.

3. Quina emoció t'agrada menys sentir? Per què? Justifica la teva resposta.

Aversió cap alguna persona pèrque després et fa sentirte malament amb tu mateix.

Quines són les emocions bàsiques? Hi ha sis categories bàsiques d’emocions:

 La por és necessària, ja que ens serveix per apartar-nos d’un perill i actuar amb precaució. Ens ajuda a orientar-nos, a saber què fer, davant una situació nova. Ens produeix rebuig i solem allunyar-nos-en. És adaptatiu quan impulsa a fer alguna cosa per resoldre un problema o canviar una situació difícil. Pot comportar risc d’inadaptació quan s’expressa de manera inadequada. Ens indueix cap a la reproducció (desitgem reproduir aquell succés que ens fa sentir bé). La funció de la tristesa és la de demanar ajuda. Ens motiva cap a una nova reintegració personal.

POR: Anticipació a una amenaça o perill (real o imaginari) que produeix ansietat, incertesa, inseguretat.

 

SORPRESA: Sobresalt, sorpresa, desconcert. És molt transitòria i ens permet una aproximació cognitiva per saber què està passant.

AVERSIÓ: Disgust o fàstic cap aquell que tenim davant.

IRA: Ràbia, enuig que apareix quan les coses no surten com volem o ens sentim amenaçats per alguna cosa o algú.

ALEGRIA: Sensació de benestar i seguretat que sentim quan aconseguim algun desig o veiem complerta alguna il·lusió.

TRISTESA: Pena, solitud, pessimisme davant la pèrdua d’alguna cosa important o quan ens han decebut.

La funció de la tristesa és la de demanar ajuda. Ens motiva cap a una nova reintegració personal.